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11月5日 也谈日货在这里首先声明：我们不谈政治。 中国的现状，真的是越来越让人难以接受。我不知道那些口口声声抵制日货的人是怎么想的，反正在我觉得，最起码，日本的食品是安全的，环境是干净的，物品是耐用的，服务是贴心的。
自从中国出了毒奶粉事件，没有哪个父母再放心让孩子再吃中国的乳制品了。一时间洋奶粉身价倍涨，特别是日本奶粉。为什么？因为人家的奶粉安全！现在的中国父母千方百计地去小日本倒腾奶粉，而日本人也看出端倪，千方百计阻止你倒腾到中国。想想也是，日本那么小的地方，能养几头牛？养活中国几亿人的孩子，容易么！ 在日本，商家卖奶粉有时候会有些优惠，规定一个人买多少，就一定只能买多少，买多了就没优惠了。要问为什么？人家会耐心的告诉你，商家推出优惠，是希望大家都有享受到这种优惠，如果你买多了，那就会有些人享受不到了。那些自诩天朝子民的人看看吧，在中国，这种现象你见过么？ 如果中国的食品没毒，谁不想安安心心地守着家门口的菜市场？当我们喝着激素催大的鸡炖的淡而无味的鸡汤、吃着农药浇灌的蔬菜的时候，当我们连买个日常物品都要担心它是否重金属超标的时候，当我们越来越容易得不治之症的时候，当我们就快连最基本的生存问题都解决不了的时候……中国商人，你们在想什么？ 中国人的道德底线到底在哪里？ 都讲一个国家最基本的就是她的人民，都讲皮之不存毛将焉附，等到中国人民都垮了，那这个国家还怎么混下去？指望着谁去给她实现腾飞？ 现在的天朝子民，都喜欢振臂高呼，抵制日货。却不知道去认真反省下，为什么还有那么多人去买日货？如果日货真的烂的跟豆腐渣一样，你以为还会有那么多人去买么？买的人都瞎了么？光想着制裁人家，不想想怎样提高自身的产品质量。当官的、掌权的赚了点银子就忙着往自己兜里捞，生怕比别人慢一点。这样的状态，让国民怎么支持？想着都心寒！
想来想去就那么一个原因：都是钱闹的！ 总结下来就那么一句话：中国有风险，投胎需谨慎！ 10月15日 心点 明天准备跟邻居NANA学做小点心咯~~hoho~~
自从NANA进入小区的群以来，给大家介绍了不少买东西的机会。之后又使大家掀起了学做小点心的热潮。在此表扬下美女NANA同学  ，希望再接再厉，多多组织大家血拼和做点心 。9月5日 问候 亲耐滴朋友们，你们好吗？我是……额，我是我。
前面半年一直在忙，都米心思上来看看大家，不知道大家现在怎么样啦。不过，估计也没人来我这瞧过，桑心ing~~
那个，5月份公司休养去了余杭，同行的家伙们越来越懒，都米出去玩，基本都待在酒店里。酒店附近9是良渚博物馆，5000年前，先民们就有了加工玉的技术和制陶工艺，这个人类的智慧啊，从几千年前就开始发挥作用。其他什么地方都米去，也米啥好说的。
就这样吧，下次再来。 4月7日 酒 前两天吃日本料理的时候，喝了点清酒。很淡，却觉得酒精味益发清晰明显。我不喜欢酒精的味道，太冲，再淡也没办法喜欢。一如那些不太甜密的事，再小也没办法接受。看来，东篱把酒的日子，就算能如愿，也要换成东篱品茶了。
上次看到云MM的汶川之旅，我难受了好几天。看到那些社会黑暗的、可怜的一面，我就会很难受，很窝心。然后把这块东西放进记忆的角落，不轻易去触碰。所以我轻易不大看这种让人难过的故事，就如酒，轻易不大敢尝试。
为什么那么多人喜欢酒呢？就算再甜也还是辣的，喝过之后胃里感觉一点都不好。 2月24日 认识看一个国家的国民教育，要看他的公共厕所。
看一个男人的品味，要看他的袜子。
看一个女人是否养尊处优，要看她的手。 看一个人的气血，要看他的头发。 看一个人的心术，要看他的眼神。 看一个人的身价，要看他的对手。 看一个人的底牌．要看他身边的好友。 看一个人的性格，要看他的字写得怎样。 看一个人是否快乐，不要看笑容，要看清晨梦醒时的一刹那表情。 看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。 看两个人的关系，要看发生意外时，另一方的紧张程度。
---------- 转自开心网 1月6日 我的家 当当当！
 ~从今天开始，播放大型图片连续剧《家》系列，希望大家喜欢 相机没有广角，拍照技术有限，摄影时间参差不齐，导致有白天的，有黑夜的，还有夕阳西下时候的，反正效果8怎么好，大家将就着看哈~~
 1月5日 又见通宵 累！
到现在，大家已经被鬼子拖到身心俱疲了，通宵还要继续。
这周开始，鬼子的通宵计划到了最疯狂的时候：一周5天，每天24小时，不间断地要有人待机。今天早上去开发室，只看到寥寥4个人在。其他人不是被安排在晚班，就是撑不住请假的。
看来，过年也怕是难以幸免要加班……
鬼子啊鬼子，我恨死你了。
1月3日 《缚石》 《缚石》，看完了，果然是一篇不输《绾青丝》的好文。可惜是个悲剧……最后易扬是死了吧，等到了答案，却等不来幸福。可清清以在六道之外，就算有轮回，也只能是永远的天人永隔。我宁愿清清代替灵动又回到冰冷的石头里面，起码可以守着他，看着他，直到天荒地老，海枯石烂……
[先润端砚写兰叶，后移晚灯画松梅。]----海枯石烂……
其实，4个男主里，最可怜的是离铛。他的爱最单纯，最阳光，没有目的，不掺杂质。却也要受那么多的苦，最后双耳失聪。易扬起码拥有过，飞白还有千湄在身边，而上云，最终虐人的是他，最后被虐心多少也算罪有应得。何况，他还有个全心全意护他周全的、可爱的、明媚的“不知道”小跟班。唯独离铛，什么都没留住。当别人都忘记了的时候，他守着那句“永不分离”苦苦寻了她十年。当飞白和千湄成双成对的时候，他站在她的石像前，喃喃自语，借酒浇愁。其实，他早该放手，他和她之间，缺少刻骨铭心的际遇。从开始就一直是她欠他，欠他的情，欠他的恩，也注定了只能偿情、报恩，却不会相爱。
一切一切的原罪，或许是苏沩，其实，他又何尝不是个可怜人呢？怪只怪，命运的捉弄，让每个人都陷在痛苦的深渊，挣扎过，彷徨过，无奈过，爱过，恨过，终逃不掉，避不过，互相的伤害。
十年，那有着鸽子灰般沉静眼神的易扬，未变倾城的容貌，却白了鬓端的华发。日复一日的凝望，天长地久的等待，换来的，只是一缕清风，抚过他的心。
剑眉星目，飞白是无情的，又有谁知道，他放手时内心是何等的煎熬呢？倾城容颜，美人千湄是幸福的，她或许根本就不知道，飞白骨子里，仍然记着那玉锁，锁底一个“清”字，深入骨髓。
成为往界人，上云或许得到了最好的结局，不老不死，各界来去。又有谁知道，他义无反顾的跳回自己的界，每一个人，每一寸土地，寻觅是为了赎罪，还是执念？从来孑然一身，从此一生孑然。
[“你回来了……”身旁的人长长地，轻轻地，吐出一气。
“啪”一声，玉萧滑落在地上，顿时摔成两段。]
易扬最后超脱了，他会在奈何桥上寻觅吧，寻觅不到，会在来世继续等吧。那有着鸽子灰般沉静眼神的他，等着一个有着冷冷清清眼神的冷冷清清的人，等着一个，属于他的幸福……
真虐啊！早知如此，何必当初那么狠绝呢！虐来虐去，最终却是自己种下的业根，自己苦尝业果。恨去了，债偿了，铃解了。天下太平了，英雄迟暮了，誓言成空了……
卿归何时？卿归何时，卿归何时……
灵动说，我等了万万年，就为与你相遇。
清清说，我不恨了，你可愿意放下仇恨，和我在一起？
易扬说，我发誓，永生永世，定不负你。
从此生死在一起……
言犹在尔，伊人何处？一缕清风痕迹……
幸福就像流沙，可以轻易从指间溜走，一定要小心地捧起。还应该记得，要及时捧起……
12月29日 希望 快到元旦了。
快过年了。
小的时候，这段时间是最快乐的时节，对小孩子来说，也是充满希望的一段时光。因为过年有新衣服穿，有压岁钱拿。还可以放鞭炮，看烟花，大冬天里吃着热气腾腾的饺子。一家人热热闹闹，团团圆圆。
从什么时候开始，过年变得冷冷清清，已经不记得了。不快乐的事，何必记得那么牢呢？独自一个人在外面飘荡，和家里的牵挂愈去愈远，唯独，心里守着那份快乐的记忆，多少年不曾忘却。
小时候的快乐如此简单，可能一身新衣服，一颗糖葫芦，元宵节晚上的烟花，足够打发他们了。因为小孩子的心思非常纯净简单，他们期望给予，不用去想回报。有时候对他们来说，吃饱穿暖，人生足矣。在他们的世界里，明天总是充满希望，新年更是希望的开始。
如今大了，俗事缠身。可能不如意，或许不称心，但不要忘记希望，哪怕只是小小的，卑微的。或许，它可能是生活下去的勇气，快乐的源泉。很多人都问，人活在世上，究竟为了什么呢？这个问题实在难回答。说为了父母的希望，背负太多。不如说是为了自己，既然来走这一遭，何不顺其自然呢？能力所及，既回报父母，又让自己活得更舒适些，更轻松些，最重要的，更快乐些。有位朋友说，“人之所以失望，不是因为所得太少，而是所求太多。”我非常赞同这点，快乐是自己给的，不是别人给的。要懂得知足，才能放宽心境。
所以，这段时间不开心的朋友，想想新年，想想冬天的雪，想想子夜的烟花，新年的爆竹，家家门上喜气盈盈的对联，和为新年忙碌的家人。这些不算什么，却有可能构成你一丝一毫的希望，然后抓住她，放在心里。 宅 现在的年轻人，都很宅
 。我也很宅，一部分是因为懒的出去，还一个原因就是老天不让我出去。 临近元旦咯，想着各大商家的活动，我的心里像有十几只小猫在打架。
好不容易盼到了放假，谁想到太阳也跟着放假了 。想想它也挺不容易的，每天工作十几个小时，节假日无休，真正堪称劳动人民的榜样啊！休就休吧，谁成想它还休起来没完了！我休息了三天，它也跟着休息了三天。它自己休息也就算了，还叫雨来给它值班 。每天每天，每次每次，我望向窗外，看着湿漉漉的地面，心里呀，那个纠结啊。纠结到最后，只能是任由宅心作祟，闭门不出了。 想穿新衣服，又懒的逛街，这个问题，可怎生解决的好呀~~  12月6日 待机 鬼子发彪了，要每天24小时待机，连续20天。我们这些无辜被连累的可怜的娃，这周五晚上就开始有人通宵加班，本来工作日就加班到很晚了，现在这么一折腾，不知道多少人能撑到最后。
可怜的我，比那些男同事幸运之处，就在于不用通宵，可是晚上加到23点，第二天一大早7点报道，也足以让我腰酸背痛心里抽筋了。
苦~~~~哇~~！
掩面泣走。 11月28日 入冬 这几天阳光颇好，风也颇大。所以沐浴在冬日温暖的阳光下，感受扑面而来的刺骨冷风，我不禁心里抱怨，这天气还真是……矛盾啊。
早上醒来，冬日灿烂的阳光洒进屋里，晒着一床大红色的被子，更映得墙壁粉得透彻，一切都变得暖意融融。真想把被子晒出去啊，可是我要上班，下班回来天都黑透了，被子肯定会浸满露水……上个周末难得的假期，太阳却被雨水给抢去了。
卧室里有个超大的飘窗，我一直以来的梦想就是冬日温暖的午后，坐在飘窗上喝一杯淡淡的暖茶。11月9号搬进来到现在，也有大半个月了，这个梦想还一直呈梦想状态，并没有转为现实……
这个冬天很冷呢，不知道是控制温室效应取得了成果，还是大破坏导致季节的“反常”。小区外面安波路上的梧桐应该开始落叶了吧？前几天看到有人在修剪枝杈。以前住在国权路的时候，冬天就会有满路的梧桐落叶，我会常常挑大的叶子一路踩过去，然后就这样踩到了公司。这个时节，北方应该是光秃秃的树，以及街上穿厚厚羽绒服来去匆匆的人们所构成的景象；南方却依然看到苍翠的树叶、晒到暖暖的阳光，还有穿短裙的小姑娘们，昭示着人们对温暖季节的留恋。
我应该在天变得更冷之前把自己养胖点，以应付这个寒冷的冬天。话说，老公的厚衬衫也应该准备几件了…… 11月18日 不开心 不开心。
不知道为什么，就是开心不起来。总觉得有股无形的压力，让我时时感觉气闷。刚进围城的我，偶尔有了想出去的念头。凡事总往坏处想，我的多愁善感不知道什么时候开始死灰复燃。怎么办呢？才结婚几天，却突然感觉到孤单。或许我一直以来就是一个人的吧，从开始到现在，可能也会到以后。在漫漫长路上，无论花香弥漫，还是荆棘满路，都是一个人。  11月10日 婚好 结好婚了。
 要说有什么感想的话，我只想说这么一句：我好累啊！真的很累很累。
 整个婚礼进行的很顺利，其中遗憾也免不了
 。结婚的前几天，没日没夜地下雨，害的我每天从早到晚都在雨中奔波。还好８号那天雨停了，不然外景都拍不成。结婚当天，晚宴上菜速度太快，我换好妆出来敬酒，菜已经上完了；酒敬到一半，都已经开始上水果了…… 别的新娘都沉浸在换妆的喜悦中的时候，我在为变瘦的身材而导致的衣服过于宽松而发愁！
 定做时候套在无名指上正正好好的戒指，现在也松的要滑下来 。好想休息下啊 ，可结好婚马上就要没完没了地搬家，８号结婚，９号进行第三轮搬家，今天开始第四轮搬家……总有搬不完的东西，总有收拾不完的物什。 新家里好冷啊
～～还要开着门窗保持通风。这个冬天肯定会很冷，希望它晚点到来。 嗯……这么累，肯定要休息半年才能缓过来，以后晚上要加餐了。
   10月17日 看完了就不会有人再感慨奶粉事件了...(转载) 凤凰的开心网上转来的，给大家看看。
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http://cache.tianya.cn/publicforum/content/free/1/1434621.shtml 作为一个食品专业的本科生 我对我们专业是彻底失望了。 想当初 系主任展望 我们专业的美好前景的时候曾说“中国的食品行业还是有很大发展空间的” 现在终于知道什么是“发展空间”了套用师兄的话“中国的很多东西还真不是做给人吃的”。从“阜阳大头娃娃”到现在的“三鹿事件”，从苏丹红到肝炎病毒矿泉水。我们的食品安全课从来不缺素材。几乎每一天上课的时候老师都在爆料，有些是大家都知道的，有些是我们专业的黑幕。当大家还考虑是买脑白金还是纽崔莱的时候，你是否想过你今天的午饭可能就是你若干年后各种各样怪病的罪魁祸首。中国现在的食品行业根本就不是什么营养健康的问题，是安全卫生的问题。所以我现在特别想把我们上课说的那些食品问题贴出来也许大家会觉得：吃了这么多年了也没什么事，或者是疑神疑鬼的什么都不能吃活着也没什么乐趣。但是我想说，有害食品实际上是个概率问题，就跟抽烟一样。都知道抽烟对什么身体不好会导致这病那病，但也有些老烟民活得好好的。 但是从统计数字来看，抽烟还是会挂得更快一点。ok 我开始贴吧，以下是我们系教授说的，有什么不对的牛人可以指出来。 吃鱼的话 最好吃本地产的 新鲜鱼常温下高密度运输的存活时间是8小时。跨地域运输的时间少说要3小时，鱼市早上开市至少也得卖一天吧，怎么算都无法控制在8小时之内。消费者是不会去买死鱼的。怎么办呢 只能加孔雀石绿。孔雀石绿是种工业染料，还可以用来炼铜，杀菌效果很好，又便宜。但对人体有致癌作用。这个东西基本上是行业的潜规则，没办法的。所以最好吃本地的鱼，越近越好。外地的水产品还是买冰鲜的吧 。 少吃青蛙和黄鳝 少吃青蛙是因为现在农药使用得太厉害了，青蛙食量很大，体内富集的农药相应的也比其他动物多一些。体内很少有不残留的。黄鳝用避孕药催熟大家肯定都知道。 上次有个厂家找到我们系主任说要一起研究“避孕药催熟的代用方法” 汗啊避孕药催熟现在俨然成为养殖工艺流程的一部分了 大排档用的肯定是潲水油，只是比例多少问题 现在物价涨的这么厉害 大排档只能在价格上有点优势听我们系的老师说基本上用的都是潲水油，而且有很完善的分销网络。有负责收的 负责运的买的负责打点检验部门的检验部门的人自己私下都说，要查都有，谁让你自己去吃的 蔬菜上的农药残留用水是泡不掉的 我妈以前老是觉得菜上有农药的话 买回来泡一泡就没事了事实上使用最广泛的有机磷农药根本就不是水溶性的 是脂溶性的 怎么可能泡一泡就没了呢~~ 有这种事，农民兄弟吃了自己的种的菜中毒的，原因是农村普遍认识，觉得喷了农药以后，下点雨，打点露水，农药就失效了，然后继续喷。导致蔬菜上农药严重超标，因为农药像油一样粘在叶片上，很难洗掉的。然后就有人在一场大雨后把昨天才喷完农药的菜，拿来自己吃或者去卖。然后中毒，去灌肠。那么怎么洗呢，有人说用盐水。我觉得效果应该不好，没听说过氯化钠能增加有机磷在水中的溶解度。教授他自己是用洗碗精，只要一点就好。可能有人会觉得洗碗精会残留在菜里，吃了不好。一滴洗碗精洗菜最后残留的真的只有痕迹量的成分，每天洗碗残留在碗上的绝对是这个的数量级。洗碗精的成分就是十二烷基磺酸钠，没有文献显示它对人体有什么毒害作用，只要你不把它当泡泡果奶喝。 贝类在海鲜中最应该少吃的 原来广州流行吃生蚝（先在也还蛮流行的）放在几十年年前，这是没有什么大问题。现在不一样了，江河湖海都受到了不同程度的污染，重金属元素是就是其中之一。什么汞啊，镍啊，铬啊。贝类大部分长在大陆架上，以水和泥沙中的浮游动植物为食。而那些重金属就全部沉在泥沙里。外加一些乱七八糟的微生物（包括病原微生物）贝类在加工过程中因为壳的缘故很难食品安全要求的温度。餐馆里大多随便颠两下就出锅了，吃了不仅可能拉肚子，搞不好吃进了不少重金属毒素。所以吃海鲜最好少吃贝类（口味上我也觉得螃蟹什么的比较好吃） 点心最好买不带奶油的，一定要吃奶油的话，就舍得点去买个用天然奶油的吧 我这里说的不是会不会长胖的问题。而是人造奶油对人身体的影。 人造奶油学名是氢化植物油。这个名字听上去蛮健康的（我妈就这么想的，只要有“植物”“天然”这样的字眼她就觉得蛮健康的）其它就是反式脂肪的一种。油炸食品被诟病为垃圾食品的主要原因之一就是它。 这里我直接引用文献好了： “研究显示反式脂肪含量高的饮食和诸如心脏动脉疾病以及动脉硬化等疾病有关联性每天摄入反式脂肪5g，心脏病的发病几率会增加25%” 美国为什么得血管病的那么多，跟他们的饮食习惯肯定有关系的。以前还没有这个概念，现在越来越多的蛋糕店以使用天然奶油为荣了。 2007年7月，纽约市规定所有的速食店，都不可以再使用反式脂肪，否则将被罚款。 国内现在出了极个别的高级品牌连锁店（不要跟我说麦波啊•~）如breadtalk之类，有贵的要死的天然奶油蛋糕（其实也不值那个价）其他的一律都是氢化奶油做的。所以老人过生日，别再弄两块硕大无比的奶油蛋糕给他吃。要吃的话，把奶油刮了吧~~ 远离反式脂肪绝对不是不吃奶油这么简单 接着刚才的话题，反式脂肪现在已经渗透到食品的各个角落，油炸食品，蛋糕，甜甜圈，饼干几乎都是用的凡是脂肪。因为它便宜啊，而且烹调特性，又好起酥又不容易变质。于是你用我用大家用。少吃点没关系，每天坚持不懈的吃的话。。。呵呵呵 说到坚持不懈，现在上班族喝咖啡就挺坚持不懈的。我马上就要工作了，估计到时也差不多吧。咖啡是跟伴侣在一起的，袋装的配好了，瓶装的自己配。伴侣可以使咖啡变得细滑香浓，但很少人去探究伴侣到底使什么？是什么呢？椰丝？我在没上专业课之前也一直使这么想的。多像啊，白白的，香香的。事实上伴侣是油，去看那些小得不能再小的标签吧，成分那一栏写着“氢化植物油" 伴侣的生产过程就是把氢化植物油喷雾，小液滴在空气中被裹上一层膜，然后干燥。每天一小匙，咖啡伴侣，就是一小匙反式脂肪。还不算上你蛋糕饼干油饼里的那些。记住每天5g反式脂肪，心脏病的发病几率会增加25%哦 最后说下保健品吧 从来没见过我们系的老师逢年过节送过什么保健品的。 老师帮企业做项目，企业除了给米米之外，也送会点产品过来意思一下。做枣子的送点枣子啦，做酒的送点酒啦。但保健品场除外，就给钱，给很多钱。绝对不会弄两箱口服液给老师家送，那太讽刺了。“我还不知道你这里头是什么，你还不如直接送点鸡蛋好” 现在中国的保健品市场，基本停留在买概念的阶段。Marketing绝对比R&D来钱来得快。 脑白金 吃过的人知道，一盒里头两大瓶水 加几板胶囊。 有效成分其实只有胶囊里的褪黑素 但几百块钱就几颗丸子，消费者不会买啦。太贵了。 加上两瓶主要成分比王老吉多一味药（山楂）的“纯天然制剂”大家就觉得划得来了。 赶上优惠大酬宾，再多给你一瓶“纯天然制剂”就“物超所值”了就“过节不收礼，只收脑白金"了。 回过头看褪黑素是什么.原来是美国空中乘务人员，倒时差用的药品。没什么害处，但也没什么神奇的效果。20刀一大瓶，一百粒。每一粒可以做两粒脑白金胶囊。自己算算他的利润吧 黄金搭档 脑白金的姐妹产品，一样sb的广告。一样的铺天盖地。把一块二一瓶的维生素买到一百二。牛! 他的诉求点是：中国人磷 铜超标，再补会有副作用。黄金搭档的营养成分都经过严格搭配 所以就值这个价。 学过营养的人都知道这根本就是扯淡嘛 广告上说的那些“面色红润有光泽个子长高不生病"没错是维生素的效果，维生素是重要，要不怎么叫维生素呢。但那是缺维生素的人吃了维生素以后的由亚健康转为健康的表现。换句话说，你如果不缺，甚至是不是严重缺乏的话，是没有明显效果的。有也是心理作用。你想你心情一好了自然就面色红润有光泽了跟他nnd黄金搭档有什么关系啊 。 还有所谓的严格搭配跟更可笑。维生素又不是激素，多吃一克会死人。水溶性的维生素，如Vc 吃多了就随尿液排除体外了（还有理论说超量服用Vc可以防癌，是据牛逼无比的泡林说的，他自己就是实践着，拿了诺贝尔奖，提出泡林不相容原理还活了90多岁，有兴趣可以google 一下）脂溶性维生素吃多了倒是会对身体不好 但那是得怎么个吃法行啊 每天用鱼肝油炒菜？ 安利的纤维素 蛋白粉 安利的东西都知道海贵了。他还喜欢一套套的让你买 他说的那些纯度啊 什么的 也都是真的。老外的工艺还是没得说 但是。。。。我们真的需要99%的蛋白粉吗？ 来我们来看看他的生产流程吧 拿最常见的番茄为例。安利有很多番茄系列的产品 又是番茄红素又是果胶又纤维素 把番茄买来 皮归皮 肉归肉 皮里绝不带一点肉 肉里绝不带一丝皮 然后皮去提取番茄红素 肉去做果胶 纤维素 再然后我们就有了高纯度的几百快一瓶的 番茄红素 果胶和纤体纤维素 安利的专业营养师会“建议你一起服用，效果更佳” 于是你花几百块 让失散了多年的 果皮和果肉团聚在一起 我花几块钱 买个西红柿 享受跟你相差无几的服务也许口味还更好点 不喝乳饮料，基本是水兑出来的，乳饮料一定会在标签上面标出来，尽管饮料两个字可能印刷得很小 尽量吃比较干的食品 或者糖度比较高易保存的 如果含水量高 货架期又长的 不要买 全是靠防腐剂 而不是低水分活度保存的 有些产品会用复合防腐剂 就是几种联合抗腐败的 这种少吃 光明的乳制品比其他国企的都要好 香精有天然来源的 也有化工合成的 建议少吃 适量也无所谓 很多香精公司直接接触香精的调香师 应用工程师普遍过早出现白头发 就是频繁接触香精 的结果 不要喝除了纯鲜奶之外的任何产品 UHT的不要喝 有些奶 香——奶味香精 浓——增稠剂，淀粉或胶体 酸奶:有条件的话 注意一下标签 买配料表里没有"复原乳、奶粉"字样的 冷冻的水饺之类 首先 一定不能买散装的 很可能是混有过期的解冻的坏包的拆开来卖的 第二包装上的生产日期如果是黑色打印的 最好也不要买 要买就要买是凹凸版的 第三 解过冻的最明显的就是 粘连 皮上有白霜 最简单的区分方法是皮上没白霜 一个一个 独立的是一直保持在温度要求的 汤圆碎开的裂开的就是解冻过的 丸子上有霜也是解冻 过的 鱼饺由于机器问题所以最后一道工序都是手工弯的 一定要买大品牌 湾仔码头是美国通用磨房的产品 对肉类的控制比较好 99％的蟹肉棒是香精＋淀粉＋色素＋蛋白做的 超市里散装的冷冻食品其实污染也不小的 康师傅方便面 防腐剂肯定有 但是要买原厂的就是杭州厂的 不要买其他厂的东西 看包装上的日期是黑色还是凹凸版的 如果有黑有凹凸就买凹凸的 所有包装食品都一样的啊 大桶的正广和水 你一定要跟正广和订而不是送水站 如果你能不喝桶装水更好因为桶装水的桶是反复使用的 怕消毒不够 而且要尽快喝完时间久了会有细菌 罐装王老吉，难办喝喝ok 因为是凉茶所以里面有中草药成分 所以多喝了对人体不好 靖江的猪肉浦 大包的肯定有问题，因为猪肉的位置不好 也就是我们说的下脚料 要买就要买双鱼的独立小包装 这个肉比较好 而且一定要注意生产日期 还有这个东西添加剂不会少少吃点 百威暂时没问题 酒原是美国过来的而且要喝就喝听装和小瓶装 700cc供应外面饭店的少喝为妙 所有品牌哦 但是最近朝日的原料污染不要喝了 雪花是国内的酒料但是要看厂 以前我做采购的时候不喝的 反正 同志们 我现在所有零食基本不吃 幺么就吃销售量最大的当季吃 过了季节就不吃了 还有蜜饯大家不要吃了 生产过程太脏了，真的 简单的说 从我们日常来看 能做到的是尽量吃热的食物 营养损失不谈 饭菜之类从冰箱拿出来之后先热一下 冰箱里的污染通常被忽略 小店的东西尽量少吃 如果你参与过饭店卫生检查 你会非常震惊的 有些东西怀疑 要坏掉了就不要吃 尤其是肉类 因为可怕的不是微生物 而是肉类常见菌的产物：毒素，轻者腹泻 种者死亡 没持续打乙肝疫苗的tx赶紧去补 我国是乙肝大国 （乙肝疫苗的有效时间因人而异。查了一个数据，声称注射疫苗10年后，大约有60%的人依然保有抗体。） 大家不要忽略卫生 以为拉拉肚子就没事了 对你肠道系统免疫系统的伤害是会累积的 马口铁和罐头食品，一般不含防腐剂 罐头的工艺已经非常非常成熟了 杀菌后有的可以保存很多年 不考虑营养问题 可以买哦 马口铁罐装，防腐剂少，但罐头食品的营养其实是比较少了，卫生问题，只要看不鼓起，应该是没啥问题。午餐肉主要问题是亚硝盐的问题，亚硝盐有致癌作用，越少吃越好。唉，我也爱吃，只能偶尔吃吃，解馋 冷饮推荐和路雪 烟熏的东西尽量少吃 还有肠类 有些肠为了颜色好看 除了色素问题 还有硝酸盐超标问题 饭店里的海鲜问题也很多 最简单的就是福尔马林泡了 看起来新鲜肉质又好又筋道。记得无锡有三白的特产 其中的银鱼 有些饭店里吃到的颜色好看到透明 都是泡出来的 我再爆一个外面饭店红烧肉的问题 红烧肉出锅前，加入乙基麦芽酚，加热后产生有光泽的铁锈红，并且会增加红烧肉醇厚的香气。。。至于加热后乙基麦芽酚是否会产生有毒物质，我不了解。。。反正饭店里红烧肉烧得比我老妈烧得好吃的，我就尽量克制不吃。。。 果汁 货架上的 所有果汁 除了盒装的 其他的都表买透明包装的 瓶装的 都防腐剂 而且很多 因为果汁的特殊性 见光就开始变质 所以要喝好果汁就要买利乐包装的 而且一定要买100%的 稍微好点 防腐剂肯定有 如果有条件 自己榨果汁吃 苹果生梨洗洗干净去皮去核 说到西红柿 不要买那种屁股突出来的 是打激素的 也不要买畸形的很大的原理和草莓一样 做妈妈的 不要给小孩吃果冻了 所有菜 水果 都买当季的 有句老话 水果要吃中间上市的 蔬菜要吃新鲜上市额 太早和太晚或者反季节的 最好不要买 蔬菜上有点虫不要紧 拿回来洗干净 就好了 蔬菜上有洞洞眼 多泡泡 没洞洞眼 穷炮 能买到本地人自己提着篮子的蔬菜最好 很可能是自留地里多出来的 不要吃翅尖 记得学医的老师曾经告诉我 鸡从小到大打过的激素之类不会完全代谢掉 一般会在肢体末端累积就是鸡翅尖～ 冷饮能不吃就不吃 1。冷链可能有漏洞 当然大品牌的自己送货还可以 2。热量高 3。对肠胃有刺激 4。营养难说，看一下营养成分表就知道啦 还有 巧克力 不是越甜越好 是要吃纯的 在瑞士 意大利 最值钱的巧克力叫黑薄片 最差的巧克力是果仁 中国已经把全麦的概念毁掉了 国外的全麦 是真的whole wheat 面粉本身在加工的时候保留了一部分麸 磨出的面粉发暗 但是营养全面 这种产品价格也不便宜 国内很多偷换概念 所谓全麦就是普通产品加上点看得见的麸皮之类 就叫全麦了 价格也低很多 有钱的话 就买贵的。。。价格是王道 海苔要看原料来源的 哎 否则色素和淀粉填充物也很多 讲到葡萄 我来八一下吧 尽管也是听别人说的我老爸的死党 XX市环保局局长 如今退休自己承包果园了 他曾经对我说过 吃什么都不要吃葡萄 那个打的农药实在太多了. 旁友说,葡萄的确是要打很多农药的,从一开始种藤起,就要打驱虫药水啊,否则藤都要死光了.打药水的时候,他家都是用环保纸袋套牢的,以免药水和葡萄接触.有些黑心果农,为了提早让葡萄上市,就要打催熟针.要果子大,就要打膨大剂(尤其是乒乓和巨峰),一直打到上市前几天才歇手 . 朋友说,好的葡萄,刚采下来,哪怕不放冰箱放了外面,两天也不会变质.如果码子大的葡萄摸上去皮软软的,么有光泽和弹性的,很有可能是注射了膨大剂,那个经不住放的. 有白霜的都是打过农药的。。洗完还有的。。用纸巾擦擦 葡萄，橘子最恶心，不知道要打多少的农药 蔬菜 就吃颜色深额蔬菜比如 踏库菜 叶子颜色越深越好 越排毒 不过爆难吃 水果当中农药含量最高的: 苹果, 生梨, 桃子, 葡萄, 草莓... 水果当中农药含量较底的; 香焦, 菠罗, 弥猴桃... 绿叶蔬菜相对而言, 农药的含量都老高的. 还有一个非常值得重视大家也都知道的 控制钠摄入量 饼干之类的 尤其是苏打 不要给父母吃 里面钠太多了 钠的控制其实是个养身过程 中国人普遍钠摄入超标~ 火腿就肯定有亚硝酸类 不超标就可以 这类食品要经常注意的是 第一 表多吃 少吃点可以 第二 买颜色不好看的 你要好看就表健康 要健康就表好看 第三 要买新鲜 销量好的品牌 香草精和香草粉都是化学合成，以尽量少用为好，可以买干的香草叶来用。 泡打粉是小苏打（碳酸氢钠）和硫酸铝，淀粉的混合物，其中铝对儿童大脑发育不利。 烧烤不好的原因是糖，蛋白质烧焦致癌，自己烧一样会焦。尽量不要焦，但口味肯定是略焦的好。 康师傅的老板说的表喝他们的东西，他自己都不会喝 脉动，维体等，都是功能性饮料，补充体液的，如果不运动的时候喝会增加肾脏负担，减分不加分哦！！ 我以前在KFC打过工,他们用的不是我们平时见到的桶装油......是一种类似黄油一样的物质,.经过温度熔化形成的.........!!!!!!!!!!! 是棕榈油，本身熔点高，常温下是固态。但是氢化植物油最常用原料是棕榈油 露露的杏仁露和椰树的椰奶可以放心吃吃 肯定没问题的 我老早就是做这个采购的 而且只有椰树和露露 这两个牌子过关 ok 但是露露没有椰树好 蛋白粉这种东西还是不要吃得好， 早两年就听说有人吃蛋白粉吃出问题了 吃果冻和粉丝。。就是在吃马夹袋 10月8日 浙西大峡谷与田园生活 本来每次出去玩，回来都写点游记什么的。可这次是最无聊的一次，也就觉得没有什么可写的，姑且简单说几句吧。先说说我的白日梦：
我这个人，本来很向往田园幽居的生活。就是回到古代，找个山青水秀的地方，盖几间房子，旁边种点菜种点花什么的，还有淙淙流水绕墙而过，房子里琴声缭绕、墨迹飘香……这样白日做梦做了很多次，后来有段时间看穿越小说，我算彻底悟了：
回到古代，首先是没电，点蜡烛我是有经验的，小时候外婆家常常停电，都是点蜡烛吃饭，但是出来进去不能总是手持蜡烛，那样容易烫到，晚上黑灯瞎火，走路很容易绊倒摔交。所以，没电就意味着天黑之前吃完饭，然后漫漫长夜无所事事。习惯了熬夜看电视、玩电脑的我，唯一能做的估计只有看书，那么就要求有很多很多藏书，但是又多又杂的书在古代是很难搞到滴。那就只能早早睡觉，早早起床。生活很无聊。
其次，山青水秀的地方，就意味着交通不便，万一有个发烧闹肚子之类的急症，要走几里山路去找大夫，还是很痛苦滴。而且生活用品就只能每隔个把月到城里赶集的时候买了，没有冰箱，不晓得古人夏天是怎么保存食物的。
再次，收入问题。既然铁了心要隐居，就要老老实实呆着，这就出现了坐吃山空的情况，要么就自种自足。可是种少了不足以糊口，种多了没那份力气，况且是隐居来的，不是当职业农民来的。
……还有很多很多问题，由于只是简单说说，这里省略2000字。
所以呀，自从我悟了，就再也不想那梦幻般的田园隐居生活了。偶尔闲了，我就在脑袋里幻想一下山青水秀，苑宇广大，仆从成群，衣来伸手，饭来张口，整日吟诗作赋，调琴听箫，游山玩水，游手好闲的生活好了。
话说，这次大峡谷之行是最无聊的一次出游，是因为同伴是老公，那家伙一点情趣都么有，不喜欢拍照，不喜欢赏景，不喜欢等人。临行前我问他相机充好电了伐，他说有电。结果拍了五、六张就么电了……后面的照片全是手机拍的。本来对大峡谷是仰慕已久啊，到了地方，才知道6月末的天气是怎么个热法，排队等车上山的人是怎么个多法。我们基本是沿着峡谷的水走的，由于深入其中，不能从宏观上游览。我觉得，既然叫大峡谷，一定要从高处远处，方能领略它的气魄和美。离得太近，反而觉得过于平淡了。这次最好玩的就是漂流，我比较怕水，刚开始很怵，漂了一小段就不怕了，很浅，水流也不急，对于没怎么玩过水的人来说，还是可以试试的。不过一路漂下来，裤子和鞋都被打湿了，漂完了还觉得不怎么过瘾。 |
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